Кремлевская диета.

Кремлевская диета.

Здоровье ассоциируется со стройным, спортивным телом. Думаю, никто не скажет, что человек, массой 100 кг-здоров. С лишним весом-ожирением к нам приходит множество дополнительных болезней. Лучшим способом поддерживать себя в форме является правильное питание и физические нагрузки. Но бывают ситуации, когда надо срочно скинуть несколько кг, это бывает особенно после зимы, при подготовке к пляжному сезону. Я разными методами привожу себя в форму, был у меня опыт сидения на Кремлевской диете. Диета это безуглеводная. В ней нужно подсчитывать количество очков, съеденных за день, в общем их должно быть не больше 40. В интернете есть огромное количество информации какое блюдо сколько содержит очков. В общем за месяц на диете я избавилась от 6 кг, что при моем обычном весе в 60 кг-хороший результат.


12.12.2014

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Новости, полезные советы, отзывы, объявления, блоги в Уфе